March 3, 2010

mari minum air

cuaca yg tidak menentu skrg menyebabkan ramai yg mengalami pelbagai masalah..ada yg demam, batuk, selsema dan tak kurang juga yg kena denggi (eh ada kaitan ke dgn denggi..hehe) em smoga sahabat yg kena denggi tu cpt sembuh...aminn..

kat TM skrg ni panas terik..tp petang2 je mesti hujan..ayah plak bagitahu kat Trg dh lama x hujan..rumput sume habis kering (wah mesti ayah suke x payah mesin rumput *_^)..dan kat umah sewa ni 24jam pasang kipas..nasib baik owner umah x pasang aircond..kalo x lagi la melambung bil letrik kitorang..bak kata ida my hosmet..suhu kat TM ni dh 38 celcius..kalo kuar umah mesti kena guna payung..kalo x rasa mcm rentung je..em ni baru panas kat dunia..kat akhirat nanti..huhu~~ marilah sama-sama kita memperbaiki segala amalan kita..

bila cuaca panas mcm skrg ni kita kena byk minum air..tp bukan AIS ye..AIR..air putih or air jarang or air masak or air suam..pape la..tp kalo air suam lagi bagus..dan nak minum air ni pun ada masa-masa tertentu agar selari dgn anggota dalaman tubuh kita..marilah sama-sama kita menjaga kesihatan dgn memperbanyakkan minum air..kalo badan sihat insyaAllah kita boleh beribadah dgn sempurna..kt sini ada panduan waktu sesuai utk minum air..di email oleh seorang kawan 2 hari lepas kot..credit to her~~

Correct timing to take water will maximize its effectiveness to Human body

Two (02) glass of water - After waking up - Helps activate internal organs


One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion

One (01) glass of water - Before taking a bath - Helps lower blood pressure

One (01) glass of water - Before sleep - To avoid stroke or heart attack


mula-mula mmg la kita trase ssh sket nak amalkannya..tp bila dah terbiasa ia akan jadi satu tabiat yg tidak boleh ditinggalkan...jadi marilah sama-sama kita minum air~~

4 comments:

adeqsayang said...

ellooooooooooooooo tuan tanah..hihihi..ermmm..sy taw manyakssssssssss mende here..hihi..i know cane keadaan kt tm now,sape yg dmm,sape yg kna denggi(huhu..smg cpt smbuh..=)),sape yg fwd emel psl air tu..hikhikhik..wah3..sjk biler jd cik serba tau ni..hahahaha..papepun marila kite same2 jage kshtn..esp dgn keadaan cuaca yg x menentu ni..hehe..jom same2 kite cube amalkan pnduan ni..smg kite lbey sihat n ceria slalooooo...InsyaAllah..^_~

*org kna denggi nk kelik nilai da rini..hehe
*psnn tuk minum air putih bebanyak smlm da dilanggar krn sy pi mkn abc smlm..hihihi....

Insyirah said...

ye cik serba tau..sume btol pe yg awk tau tu..^_^

owh yeke dh nk balik..kim slm bebanyak kat die..awk tlg jaga die utk saya ye..juz kidding..*_^..jgn mare..hehe

em ni nk marah ni..cmne leh g mnum abc tu..ish2..ke ada org spesel blnje ni..~~~hehe

yuhazlina said...

kalau x minum ais tp ada jugak yg minum air sejuk..sama je...sapalh tu orgnya.....

Insyirah said...

minum la sikit amek hati org belanja..hehe..

 

blogger templates | Make Money Online